Ho pensato che fossero light, per quello erano lì, quindi ho guardato le calorie (27*-*), cosi li ho mangiati tutti e due. Poi ci ho pensato bene, non erano piccoli e nemmeno leggeri, già nel panico sono andata a ricontrollare le calorie.. ERANO 278. Così, totalmente nel panico ho mangiato anche pane e yogurt.
Mi sento uno schifo, sia psicologicamente che fisicamente. Mi sento super in colpa. Proverò a bruciare il più possibile, sperando che mi passi il mal di pancia che, dopo quasi due giorni di digiuno, è ovviamente più del solito.¨
Ho resistito 3 giorni senza abbuffarmi, sono davvero uno schifo!
Mi sento ancora più idiota a pensare che ho davanti a me la sola cosa che ho sempre desiderato davvero, che sono come raggiungerla, e la lascio scappare così...
Devo raggiungere i 45 chili!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tranquilla! Due giorni di digiuno sono durissimi..per questo io per ora non l'ho mai fatto...Poi quello che hai mangiato non è neanche tantissimo...e al tuo corpo serviva! Ho letto che fai molte ore di allenamento, bruci tantissimo! Magari stasera mangia solo un frutto, MA NON TI PREOCCUPARE!!
RispondiEliminaHai ragione, preoccuparsi è peggio!
EliminaE questa sera non ho mangiato niente, come quasi sempre, mi è più facile non mangiare dopo allenamento.
grazie :)baci!
Mi dispiace per l'abbuffata.
RispondiEliminaAnche a me l'ignoto e gli imprevisti facevo scattare le abbuffate :( Ti capisco.
Devo solo assicurarmi che non accada più :) grazie..
EliminaBaci!