Dopo la pasta piena di burro per cui mi sentivo già abbastanza in colpa, sono andata a giocare l'altra partita e mentre aspettavo di entrare in campo ho mangiato un pezzettino di pizza, un biscotto e una mela (enorme)... Mi sentivo terribilmente in colpa! Poi ho giocato per più di due ore e ABBIAMO VINTO *-*
Sono arrivata a casa un po' dopo le 21, con un umore pessimo per aver mangiato, ho fatto una doccia e mi sono pesata: ho perso comunque 0.2 kg da 7 ore prima, quindi mi sono calmata.
In tutto oggi ho fatto quasi 5 ore di partite.
Da giovedì sera ho perso 2.7 kg, posso farcela! Domani digiuno!
Bacibaci.
Grazie per il commento.
RispondiEliminaTi seguo!
Non correre troppo... facendo sport hai bisogno di cibo.. nonostante poi ne brucerai comunque.
RispondiEliminaNon vorrai mica cadere a terra durante una partita no?!
Comunque brava! continua ma vai piano tanto fai comunque sport quindi quello che mangi lo perdi subito.
un bacio
Laretta
Hai ragione, ma era un'emergenza: dovevo perdere in fretta quei pochi chili.
EliminaLo so che facendo sport ho bisogno di cibo, ma faccio troppe ore e troppo intensamente per avere anche solo un chilo di troppo: ogni chilo in più me lo devo portare dietro ad ogni partita e ad ogni test, sono semplicemente stufa, ma posso rimediare e rimedierò :)
Un bacio!